Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
612 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 29.87g | Carbs: 47.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|