|
Ура! медленно, но пополз вес вниз ⏬ хотя по ощущениям, по вещам процесс похудения уже шёл недели две как. А весы молчали.
|
74.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
183 kcal
|
Fat: 7.35g | Prot: 13.11g | Carbs: 16.33g.
Breakfast: Моя Цена Какао-Порошок, Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|