Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
82 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 56.30g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бублик, Мёд, Кофе, Ржаной Хлеб. Lunch: Активия Творожная Отруби и Злаки, Красные Яблоки, Бананы, Чай с Сахаром, Сыр Адыгейский. Dinner: Грейпфрут, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|