Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 115.21g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Петелинка Печень Куриная, Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Троекурово Крылья Куриные , Рис. Dinner: Арбуз, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриное Филе. Snacks/Other: Ника Жевательные Конфеты со Вкусом Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|