Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
42.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 66.07g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Nutberry Kokos Bar, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Ёбатон Jamy Pie, Грейпфрут, Глобус Чернослив, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Кофе с Молоком, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Хурма, Магнит Айран 0,5%. Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Тыква, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KariJade's Weight History
|