Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2428 kcal
|
Fat: 137.29g | Prot: 114.51g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар. Lunch: Шарлиз Халва в Шоколаде, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Dinner: Кукусики Ядра Семечек Жареные, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», SPAR Пирог с Рыбой, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Мандарины. Snacks/Other: Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Сваля Плавленый Сырный Продукт, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный, Сваля Плавленый Сырный Продукт, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|