Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 43.47g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Роллы с Лососем. Dinner: Самбери Пирожок с Капустой Жареный , Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rit_tyan's Weight History
|