Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 83.19g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Мёд, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Молодой Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Ашан Имбирь в Сахаре, Чай, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Брокколи, Суп из Морепродуктов, Куриное Филе. Dinner: Кабачки Тушеные, Брокколи, Манты с Тыквой, Азбука Life Филе Куриное Су-Вид. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahuliiva's Weight History
|