Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2258 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 84.44g | Carbs: 268.20g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Cofix Капучино, Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бежин Луг Масло Сливочное , Картофель Отварной. Snacks/Other: Пиканта Сироп Тархун, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Вино Сухое, Магнит Слива, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|