Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 116.20g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Курганский Мясокомбинат Сосиски Любимые , Гречка Отварная. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лунское Море Мидии, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Хлебница Самса с Курицей, Брюкке Колбаса Тирольская, Белый Хлеб, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Беларусь Сыр Маасдам, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|