Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2966 kcal
|
Fat: 129.20g | Prot: 144.91g | Carbs: 239.91g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nautica Lachsforelle, Rewe Reibekuchen. Lunch: Duc De Coeur Tartre De Anis, Помидоры, Шпинат, Яблоко Зеленое, Тунец в Воде (Консервы), Kania JOGHURR DRESSING, Огурец (с Кожурой), Milbona Mozzarella, Grill Meister Hähnchen- Grill-Platte Paprika. Dinner: Carlsberg Пиво, FARШ Блю Чиз Бургер. Snacks/Other: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Milbona Grana Padano, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|