Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
728 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 63.31g | Carbs: 66.60g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Grow Food Запеченые Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Other: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|