Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 103.76g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Славмо Рахта , Кофе с Молоком, Магнит Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Липовый, Ого Хлебцы Гречневые, Славмо Рахта , Чай, Медовая Долина Мёд Липовый, Славмо Рахта , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|