|
эллипс 26, растяжка, бассейн, хаммам, сауна, пешком 20
|
117 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
3279 kcal
|
Exercise:
элипс - 26 minutes, бассейн - 20 minutes, от маршрутки до дома - 20 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|