Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
82.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 96.97g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Чай с Сахаром, Подсолнечное Масло, Бананы, Активия Творожная Отруби и Злаки, Курица Вареная, Разносол Квашеная Капуста, Чай с Сахаром. Dinner: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|