Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 40.36g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Тефтели с Рисом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Роллы с Лососем, ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги. Dinner: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rit_tyan's Weight History
|