Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2191 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 69.65g | Carbs: 269.83g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Село Зелёное Сливки 10%, Президент Творожный Сыр с Травами, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Село Зелёное Йогурт Отруби-Злаки-Орехи. Lunch: Профилактика Фруктовый Батончик Чернослив, Миндаль Печенье Дуэт, Cofix Капучино, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Dinner: Магнит Слива, Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Город Мастеров Блинные Рулетики с Абрикосовой Начинкой. Snacks/Other: МарС Шоколадный Батончик, Экофермер Pastilata Слива и Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|