Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 77.88g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: 365 Дней Пряники Классические, Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Свитлогорье Орешки, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком , Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Домик в деревне Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Лента Филе Индейки, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|