Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
150 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 109.02g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая, Жареное Яйцо, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Желатин Пищевой, Умалат Сыр Четук. Lunch: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Картофель Отварной. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyIvan's Weight History
|