Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 84.53g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: Банан, Кулиничи Кофе с Молоком . Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Своя Лінія Творог Нежирный, Галичина Йогурт без Сахара 2,2%. Snacks/Other: Ventspils Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|