Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
429 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 49.96g | Carbs: 18.73g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Каждый День Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Печень Куриная Жареная, Слобода Подновье Икра Грибная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|