Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 97.04g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Mixbar Соленый Попкорн, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Судак Отварной. Lunch: Яблоко. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки, ВкусВилл Страчателла, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
steady weight
|
|
|