Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 58.04g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Курица с Рисом. Dinner: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Кофемания Манговый Соус, Coconut Secret Соус Терияки, Agama Королевская Креветка, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Шоколадница Солянка Мясная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|