Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
74 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 60.28g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Мясная История Колбаса. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Naturino Леденец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Актибио. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|