Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2686 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 125.83g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Миллениум Черный 99%, Молоко (1% Обезжиренное) , Банан, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Камбала (в Панировке). Dinner: Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Шкварки, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Сыр Косичка, Белый Хлеб, Shake Cocktails. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|