Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 128.02g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ржаной Край Заварной, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Меленъ Лечо по Домашнему, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Dinner: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Овсяно блин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|