Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 129.46g | Carbs: 193.73g.
Breakfast: Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Помидоры Черри, Меленъ Лечо по Домашнему, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Dinner: Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|