Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 78.89g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Край Каравай Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофемания Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|