Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
615 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 34.75g | Carbs: 42.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Актибио. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|