|
мда...
1800 ккал это много для меня 😭😭😭
Я, прям, расстроилась.
Сегодня план на 1600 ккал
|
64.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 41.80g | Carbs: 66.67g.
Breakfast: Виктория Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капуста Тушеная, Курица Гриль. Snacks/Other: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|