Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 138.35g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Джаз Арахис Жареный Соленый, Кофе, Лето Яйцо Куриное С1, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Green Ranch Молоко Растительное Фундук-Шоколад, Кофе, Древо Жизни Белый Лён Семена. Lunch: Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|