Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 51.26g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Merci Petits Helle Sahne, Чернослив, Активия Йогурт Питьевой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Арахис. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Изюм (без Косточек), Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки, Сметана, Капуста, Арахис, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|