Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 54.80g | Carbs: 240.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Чай с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Лента Штрудельки с Яблочной Начинкой, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Чай с Молоком, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Салат Оливье, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|