Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
56.0 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 83.29g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Желатиновый Десерт, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо-Пашот, Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Обычные Блины, Авокадо Авокадо, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмарами "по-Корейски". Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами, Травяной Чай, Желатиновый Десерт. Dinner: Сливы, Имбирь Маринованный, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соевый Соус, Травяной Чай, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмарами "по-Корейски". Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puma_2.3's Weight History
|