Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
472 kcal
|
Fat: 16.12g | Prot: 47.55g | Carbs: 35.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Other: Cofix Латте, Дыня, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|