Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 125.18g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Кофе, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Магнит Персик, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Green Ranch Молоко Растительное Фундук-Шоколад, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|