Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2103 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 123.88g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Арахисовая Паста Классическая, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Sporty Light Protein Cookie Strawberry , С Пылу с Жару Блинчики с Запеченной Курицей и Сыром, Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Dinner: Американо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|