|
1 haftalık ödemli şişkin dönem sonrası 👌🏻
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 52.44g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Poğaça. Lunch: Yoğurtlu Ispanak, Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası. Dinner: Pirinç Pilavı, Et Haşlama. Snacks/Other: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon mothma's Weight History
|