Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 37.28g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Голден Яблоко , Масло Подсолнечное, Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Данон Актибио. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Карамель, Lactica Йогурт Греческий 4%, Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|