Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 144.62g | Carbs: 76.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Маш Вареный, Кофе, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сметана 20%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Ijevan Овощи Жареные, Куриная Грудка, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|