|
Ну я так не играюююю😵💫😵💫😵💫 Только настроила планов и сдулась с болью в горле и температурой😩🤧🤒 Теперь вместо тренировок - постель и лекарства... Берегите себя ❤️ Всем лучики добра🌞
|
72.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 87.33g | Carbs: 215.75g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Фуджи Онигири с Сёмгой, Шебекинские Вермишель Отварная, Киприно Сыр 15%, Помидоры, Яйцо, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом. more...
|
steady weight
|