|
Грусть печаль
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 75.02g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Сыр Стародубский Сулугуни, Избенка Запеканка Творожная 5%, Банан, Гречка Отварная, Ермолино Грудка Варено-Копченая. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|