Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2015
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 87.57g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Арахис, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Кофе с Молоком, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Изюм (без Косточек), Чай, Ламбер Сыр, Карбонат, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Чернослив, Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|