Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2925 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 162.78g | Carbs: 385.77g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Брюссельская Капуста, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд. Snacks/Other: Магнит Банан, Шармель Зефир Кофейный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|