Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 126.84g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Pure Protein Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Победа Мишки в Лесу, Гранфор Сыр Тильзитер, Сэн Сой Соевый Соус, Сойка Соевое Мясо , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Dinner: Пятерочка Сливы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Meta's Weight History
|