Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 125.43g | Carbs: 193.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сливы, Макфа Пшеничная Мука, Окское Желток , Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Свит Лайф Покофейничаем, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Славянка Лёвушка, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Сойка Соевое Мясо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Фасоль (Консервированная), Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кабачок, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Meta's Weight History
|