Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1969 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 97.54g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Очаковский Квас, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Табрис Фасоль Микс с Киноа с Брюссельской Капустой, Табрис Рис Отварной. Dinner: Очаковский Квас, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Табрис Салат Крабовый. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Weight History
|