Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 118.00g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Milka Шоколад Молочный, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле, Яблоко, Дымов Сырокопчёный Бекон, Орех Пекан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Зерница Хлебные Палочки, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|