Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 38.30g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Хохланд Сыр Чизбургер, Калина Малина Хлеб Сельский Пшенично-Ржаной. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем. Snacks/Other: Волков Блинчики с Куриной Начинкой Охлажденные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|