|
начала пить магния хилат
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 63.64g | Carbs: 200.26g.
Breakfast: Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молочная Станция Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, B&B Фруззи Дуо, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. Dinner: Alnatura Спагетти из Желтой Чечевицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Очаково Медовуха, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Snacks/Other: Ярмарка Печенье Морковное, Зеленика Дыня, Чернослив Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|